ZUMBA FITNESS®. FAIRE BOUGER LE MONDE SUR UN NOUVEAU RYTHME.

Êtes-vous prêt à faire la fête pour être en forme ? C’est exactement ça, le programme Zumba®. C’est une fête de fitness et de danse latine™’ exaltante, efficace, facile à suivre, pour brûler des calories et emmener des millions de personnes vers la joie et la santé.

La Zumba Fitness® est le seul programme de danse-fitness d’inspiration latine qui allie une musique internationale torride, composée par des producteurs récompensés par des Grammy, et des pas de danse contagieux pour créer une « fitness-party » dont vous ne pourrez plus vous passer.

Depuis ses débuts en 2001, le programme Zumba s’est développé pour devenir le programme de danse et de fitness le plus important – et le plus populaire –du monde. Plus de 14 millions de personnes de toutes tailles, de tous âges et de toutes corpulences suivent des cours de Zumba chaque semaine, dans plus de 140 000 endroits répartis dans quelque 150 pays.

HISTOIRE

Les plus grandes idées sont parfois le fruit de coïncidences. Au milieu des années 1990, personne n’aurait pu prédire le succès du programme Zumba®, pas même Alberto « Beto » Perez, créateur de l’expérience Zumba, après ce que beaucoup ont appelé un véritable « heureux hasard ».

LA PREMIÈRE « FITNESS-PARTY »

Beto était instructeur de fitness dans sa ville natale de Cali, en Colombie. Au milieu des années 90, sa vie prit un tournant inattendu le jour où il se présenta à un cours d’aérobic en ayant oublié sa musique habituelle. Beto décida d’improviser, en utilisant un mix de musiques provenant des cassettes qu’il avait dans son sac à dos (de la salsa et du merengue, aux sons desquels il avait grandi). Il venait de créer, de manière totalement spontanée, un nouveau style de danse-fitness où la musique guide vos pas au lieu de servir de base à compter des séries de mouvements. L’énergie inondait la pièce, et les gens ne pouvaient s’empêcher de sourire. Ses élèves ont adoré ! Ce jour-là, un nouveau concept révolutionnaire de fitness est né : la Zumba® Fitness-Party.

ZUMBA® FITNESS : LA SOCIÉTÉ

En 2001, Beto importa son nouveau style de danse-fitness à Miami, en Floride. C’est par l’intermédiaire d’une élève, la mère d’Alberto Perlman, qu’il rencontra les entrepreneurs Alberto Perlman et Alberto Aghion. Tous trois venaient de Colombie, et partageaient la même vision : proposer au monde entier ces nouveaux cours de danse-fitness dynamique. Les trois Alberto formèrent un partenariat et créèrent une société appelée Zumba Fitness. Ils firent du mot Zumba® une marque commerciale, et se fixèrent pour objectif d’étendre leur marque à l’échelle internationale. Il y eut d’abord les DVD, puis les publicités qui présentèrent le concept Zumba Fitness-Party dans le monde entier. Vint ensuite la demande pour des cours et des instructeurs de Zumba. Ce fut un tournant décisif pour le programme Zumba. En 2005, Zumba Fitness créa la Zumba Academy™, une véritable école de formation pour les instructeurs de Zumba. La société continua de se développer en lançant une ligne de vêtements et accessoires Zumbawear™, de CD de musique, et en 2008, l’une des séries de DVD de fitness à domicile les plus vendues au monde : le Zumba® Fitness Total Body Transformation System, avec Beto en vedette, présentant les dernières stars de la Zumba® Fitness, Tanya Beardsley et Gina Grant. En 2010, Zumba créa de nouveau la surprise en devenant le premier programme de fitness de marque à lancer un jeu vidéo sur les trois plateformes principales : Wii, Xbox et PS3.

DU « HEUREUX HASARD » AU PHÉNOMÈNE PLANÉTAIRE

Aujourd’hui, le programme Zumba est enseigné dans les salles de gym et les studios de danse du monde entier, à des millions de fans de la Zumba. Et alors que le programme continue à évoluer (depuis des origines simples en passant par un mouvement mondial et enfin un style de vie), cette croissance n’a fait que renforcer notre engagement de proposer des cours de fitness accessibles, sans la souffrance, sans les sacrifices, seulement l’euphorie de la fête.

Alors, qu’il s’agisse d’une drogue salvatrice ou d’un nouveau genre de danse-fitness, un « heureux hasard » peut vous faire prendre un nouveau tournant et changer votre vie à jamais. C’est ce qui nous est arrivé. Et nous sommes maintenant impatients de partager avec vous le programme Zumba.

COURS DE ZUMBA®


Le programme Zumba propose actuellement huit différents types de cours de Zumba :

Zumba®Zumba® Fitness  –  Lorsque les participants voient un cours de Zumba, ils sont impatients d’essayer à leur tour. Les cours de Zumba offrent des rythmes exotiques sur fond de rythmes latins et internationaux bourrés d’énergie. En un rien de temps, les participants améliorent leur forme et décuplent leur énergie ! Les cours de Zumba Fitness-Party sont vraiment uniques en leur genre. C’est simple, efficace et totalement exaltant. Il arrive souvent que des groupes solides se forment parmi les élèves fidèles.

 

Zumba Gold® Zumba Gold®  –  Zumba Gold cible le segment de la population connaissant la plus forte croissance : les enfants du baby-boom. Ce cours reprend la formule Zumba et en modifie les mouvements et le rythme afin de s’adapter aux besoins des seniors actifs, ainsi qu’à ceux qui commencent leur aventure vers un style de vie plus sain. Ce qui ne change pas, ce sont tous les éléments qui ont fait la célébrité de Zumba Fitness-Party : une musique latine pétillante (comme la salsa, le merengue, la cumbia et le reggaeton), des mouvements grisants et faciles à suivre et une atmosphère de fête stimulante. Les seniors actifs recherchent la camaraderie, l’excitation et le fitness dans leur emploi du temps régulier hebdomadaire. Zumba Gold répond parfaitement à cette exigence. Il s’agit d’un cours de danse / fitness organisé dans une ambiance amicale et, surtout, amusante.

 

Zumba® Toning Zumba® Toning  –  Lorsqu’il s’agit de sculpter votre corps, Zumba Toning met la barre (ou, plutôt, le Toning Stick) très haut. Ce cours réunit des exercices de musculation et des exercices cardiovasculaires hauts en énergie avec des mouvements de Zumba inspirés de la culture latine pour créer une fitness-party dansante qui vous fera brûler des calories et développera vos muscles. Les élèves apprennent à utiliser des Toning sticks (haltères) légers, ressemblant à des maracas, afin d’accompagner le rythme et de tonifier les zones ciblées, notamment les bras, les abdos, les muscles fessiers et les cuisses. Zumba Toning est le moyen idéal pour les enthousiastes de sculpter leur corps de façon naturelle tout en s’amusant.

 

Zumba® Aqua Zumba®  –  Ce programme, connu comme la « fête aquatique » Zumba, redéfinit l’idée d’une séance d’exercices revigorants. Éclaboussures, étirements, torsions et même cris, rires, huées et hurlements caractérisent souvent un cours d’Aqua Zumba. Intégrant la formule et la philosophie Zumba aux disciplines traditionnelles de fitness aquatique, Aqua Zumba produit une séance d’exercices aquatiques, sûre et motivante, qui améliore la santé cardiovasculaire, tonifie le corps et, surtout, procure un sentiment de plaisir intense.

 

Zumba® Zumbatomic®  –  Conçus spécialement pour les enfants de 4 à 12 ans, les cours de Zumbatomic sont des fêtes de fitness bourrées d’énergie et amusantes, offrant de nombreux enchaînements spécialement chorégraphiés pour les petits, avec la musique qu’ils aiment comme le hip-hop, le reggaeton et la cumbia, entre autres. Les parents adorent Zumbatomic à cause de l’effet qu’il a sur leurs enfants ; il accroît leur concentration et leur confiance en eux, tout en stimulant leur métabolisme et en améliorant leur coordination. Zumbatomic englobe les objectifs fitness de toute la famille, en donnant aux parents une excellente raison de se rendre à la salle de gym : pour eux-mêmes, pour leurs enfants, mais aussi pour vivre une expérience familiale 100 % fun.

 

Zumba®Zumba® in the Circuit  –  Optimisez votre effort tout en vous éclatant. Zumba in the Circuit consiste en 30 minutes de mouvements de danse-fitness d’inspiration latine endiablés, combinés avec un circuit d’entraînement (une série d’exercices musculaires répétés à intervalles réguliers). Profitez des avantages du circuit d’entraînement (le développement musculaire et la stimulation du métabolisme) tout en perfectionnant vos mouvements Zumba, en un seul et même cours ! Le cours Zumba in the Circuit est la meilleure façon de brûler des calories tout en vous amusant. Les élèves passent d’une station d’exercices à l’autre aux rythmes du reggaeton, de la salsa, du merengue et du hip-hop, entre autres. Une séance complète d’exercices en 30 minutes, ni plus, ni moins. Ce cours rapide et efficace peut être adapté à tous les niveaux de fitness.

 

Zumba® Zumba® Gold-Toning   –  Le programme Zumba® Gold-Toning offre le meilleur des deux mondes : l’expérience exaltante d’une Zumba Fitness-Party et les avantages d’un entraînement musculaire efficace et sans danger. C’est un programme de danse-fitness facile à suivre, excellent pour la santé et parfait tant pour les baby boomers que les débutants. Grâce à un entraînement associant résistance dynamique avec des poids légers et des rythmes internationaux entraînants, nos cours de Zumba Gold-Toning aident les participants à développer leur force musculaire, à augmenter leur densité osseuse et à améliorer leur mobilité, leur maintien et leur coordination.

 

Zumba® Zumba Sentao™   –  Le programme Zumba Sentao™ mélange une fitness-party palpitante avec une chorégraphie détonante réalisée à l’aide d’une chaise, qui renforce, équilibre et stabilise les muscles du tronc et donne une toute nouvelle dimension au cardio-training pour plus d’efficacité. Prenez une chaise, bougez en rythme et apprenez à utiliser une chaise et le poids de votre propre corps pour augmenter votre force musculaire, améliorer votre définition musculaire et votre endurance et tonifier votre silhouette. Frimez, secouez votre corps et trémoussez-vous tout en faisant travailler les muscles de votre tronc (et en évoluant sur la chaise) lors d’une fitness-party endiablée qui vous laissera accroché à votre siège !

 

Source: www.zumba.com